Новости
Аквааэробика в бассейне Динамо
Понедельник, четверг 19.45. Готовимся к лету!
Приглашаем на занятия аквааэробикой в бассейне "Динамо" на Водном стадионе!
Аквааэробика - это безопасный и эффективный способ всегда оставаться в форме!
Прилив сил и энергии, легкость во всем теле, поднятие настроения и улучшение самочувствия. Попробуйте первую тренировку, чтобы ощутить это уже сейчас!
Запись через форму ЗАЯВКИ или по тел. (916) 918-80-99 Наталья.
Расписание занятий аквааэробикой:
- ВЕЧЕР понедельник, четверг 19.45
Стоимость занятий аквааэробикой, апрель 2021 г.
- абонемент 9 занятий (Пн., Чт.) - 6750 руб.
- абонемент 4 занятия (Пн.) - 3800 руб.
- абонемент 5 занятий (Чт.) - 4500 пуб.
- купальник
- полотенце
- сланцы/шлепки
- купальная шапочка
- мыльные принадлежности
- ! ! ! справка в бассейн
АКВАПИЛАТЕС - эффективные тренировки в теплой воде!
Такие тренировки отлично развивают выносливость и одновременно разгружают опорно-двигательный аппарат. Во время занятий работают все мышцы. Как и классический пилатес «на суше», аквапилатес включает в себя различные упражнения на растяжку и расслабление мышц. Секрет эффективности аквапилатеса заключается в том, что в воде человеку приходится выполнять все эти движения с активным сопротивлением и требуется в 3 раза больше мышечных усилий.
Занятия аквапилатес проходят в малом бассейне "Динамо".
ЗАПИСЬ по тел.по тел. (916) 918-80-99 Наталья. Эл.почта nata.coach@mail.ru
