Новости
Аквааэробика, Аквапилатес в бассейне Динамо
Расписание и стоимость декабрь, январь
Приглашаем на занятия аквааэробикой в бассейне "Динамо" на Водном стадионе!
Аквааэробика - это безопасный и эффективный способ всегда оставаться в форме!
Прилив сил и энергии, легкость во всем теле, поднятие настроения и улучшение самочувствия. Попробуйте первую тренировку, чтобы ощутить это уже сейчас!
Запись через форму ЗАЯВКИ или по тел. (916) 918-80-99 Наталья.
Расписание занятий аквааэробикой:
- ВЕЧЕР понедельник, четверг 19.45
- УТРО среда, пятница 09.15
Стоимость занятий аквааэробикой на январь 2020 г.
- абонемент 6 занятий 19.45 Пн., Чт. - 5100 р.
- абонемент 6 занятий 09.15 Ср.,Пт. - 5100 р.
- Наталья Постемская - тренер международной квалификации, мастер спорта по подводному плаванию, призер чемпионатов Мира и Европы; опыт работы более 18 лет
-
Римский Сергей - персональный тренер по плаванию, тренер по аква-аэробике, опыт работы более 15 лет
- купальник
- полотенце
- сланцы/шлепки
- купальная шапочка
- мыльные принадлежности
- ! ! ! справка в бассейн Приглашаем скорректировать фигуру, подтянуть мышцы живота, улучшить осанку на занятия ПИЛАТЕС!
НОВОЕ!
АКВАПИЛАТЕС - эффективные тренировки в теплой воде!
Такие тренировки отлично развивают выносливость и одновременно разгружают опорно-двигательный аппарат. Во время занятий работают все мышцы. Как и классический пилатес «на суше», аквапилатес включает в себя различные упражнения на растяжку и расслабление мышц. Секрет эффективности аквапилатеса заключается в том, что в воде человеку приходится выполнять все эти движения с активным сопротивлением и требуется в 3 раза больше мышечных усилий.
Занятия аквапилатес проходят в малом бассейне "Динамо" по понедельникам и четвергам в 11.30.
Стоимость занятий аквапилатес 11.30 Пятница на январь 2020 г.
- абонемент 4 занятия 4400 р.
- разовое посещение в группе - 1500 руб.
