8 (495) 981-6071

Новости

28.08.2019

Аквааэробика, Аквапилатес в бассейне Динамо

Старт занятий с 2 сентября! Присоединяйтесь!  

Приглашаем на занятия аквааэробикой в бассейне  "Динамо" на Водном стадионе!

Аквааэробика - это безопасный и эффективный способ всегда оставаться в форме!
Прилив сил и энергии, легкость во всем теле, поднятие настроения и улучшение самочувствия. Попробуйте первую тренировку, чтобы ощутить это уже сейчас!
Запись через форму ЗАЯВКИ или по тел. (916) 918-80-99 Наталья.

icon_attention.png

Аквааробика проходит по понедельникам, средам и четвергам в 19.45!   

Стоимость занятий аквааэробикой на сентябрь 2019 г.

  • абонемент на 13 занятий (Пн., Ср., Чт.: 3 раза в неделю) -8450 руб.
  • абонемент на 9 занятий (Пн., Чт.: 2 раза в неделю) - 6600 руб.
  • абонемент на 9 занятий (Пн., Ср.: 2 раза в неделю) - 6600 руб.
  • абонемент на 5 занятий (Пн.: 1 раза в неделю) - 4400 руб.
  • абонемент на 4 занятия (Ср.: 1 раз в неделю) - 3700 руб.
  • абонемент на 4 занятия (Чт.: 1 раза в неделю) - 3700 руб.
  • разовое занятие - 1100 руб.
Занятия проводят: 
  •  Наталья Постемскаятренер международной квалификации, мастер спорта по подводному плаванию, призер чемпионатов Мира и Европы; опыт работы более 18 лет
  • Римский Сергей - персональный тренер по плаванию, тренер по аква-аэробике, опыт работы более 15 лет

Запись через форму ЗАЯВКИ или по тел. (916) 918-80-99 Наталья.   
Эл.почта nata.coach@mail.ru     

 Для занятий аквааэробикой необходимо взять с собой:
  • купальник
  • полотенце
  • сланцы/шлепки
  • купальная шапочка
  • мыльные принадлежности
  • ! ! ! справка в бассейн
  • Приглашаем скорректировать фигуру, подтянуть мышцы живота, улучшить осанку на занятия ПИЛАТЕС!

icon_attention.png НОВОЕ!

АКВАПИЛАТЕС - эффективные тренировки в теплой воде!

PHOTO-2019-04-08-11-34-08.jpg PHOTO-2019-04-08-11-31-26.jpg

Такие тренировки отлично развивают выносливость и одновременно разгружают опорно-двигательный аппарат. Во время занятий работают все мышцы. Как и классический пилатес «на суше», аквапилатес включает в себя различные упражнения на растяжку и расслабление мышц. Секрет эффективности аквапилатеса заключается в том, что в воде человеку приходится выполнять все эти движения с активным сопротивлением и требуется в 3 раза больше мышечных усилий.

Занятия аквапилатес проходят в малом бассейне "Динамо" по понедельникам и четвергам в 11.30.

Стоимость занятий аквапилатес:

  • абонемент на 8 занятий (Пн., Чт.) - 8800 руб.
  • абонемент на 5 занятий (Пн.) - 5500 руб.
  • абонемент на 3 занятия (без 4 апреля) - 3300 руб.
  • разовое посещение в группе - 1500 руб.
ЗАПИСЬ по тел.по тел. (916) 918-80-99 Наталья. Эл.почта nata.coach@mail.ru