8 (495) 981-6071

Новости

13.09.2018

Занятия ПИЛАТЕС

Водный стадион "Динамо"

В зале единоборств спортивного комплекса "Динамо" на Водном стадионе (3-й этаж) проходят групповые занятия пилатес.
Приглашаем всех желающих независимо от уровня подготовленности!
ed-IMG_8030.jpg

Пилатес. Soft Class.

  • подбор реабилитирующих упражнений для каждого занимающегося индивидуально
  • специальные упражнения, направленные на устранение проблем со спиной (мышечные боли, нарушение осанки и др.)  
Постемская-фотография.jpgЗанятия проводит Наталья Постемская -  тренер международной квалификации, опыт работы более 18 лет.

 Расписание занятий пилатес: Среда в 20.30 

! Идет набор в группы на вторник и четверг в 11.00.

Стоимость групповых занятий пилатес в октябре:

  • абонемент на 8 занятий - 4400 руб.
  • абонемент на 4 занятия - 2400 руб. 
  • разовое занятие - 900 руб.
 Запись через форму ЗАЯВКИ и по тел.: (916) 918-80-99 Наталья 
Эл.почта nata.coach@mail.ru

icon_attention.png
Индивидуальные занятия пилатес на реформере, "стуле", с использованием малого оборудования. Звоните!
Пробное занятие - 950 руб., последующее 2200 руб., абонемент на 5 занятий - 10250 руб., абонемент на 10 занятий - 19500 руб.
IMG-20180915-WA0004.jpg IMG-20180915-WA0005.jpg

*******************

Пилатес -  cистема упражнений, направленных на оздоровление и укрепление организма. Занятия пилатесом помогут укрепить мышцы пресса и спины, улучшить осанку, координацию, увеличить гибкость, вернуть подвижность суставам. Во время занятий пилатесом прорабатываются все основные группы мышц, улучшается кровообращение. В частности, упражнения прорабатывают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы. 

Занятия пилатесом подходит людям в любом возрасте и при любой физической подготовленности.
На занятиях пилатес на Водном стадионе Вы научитесь чувствовать свое тело, почувствуете гармонию музыки и движений. 

Адрес Дворца спорта "Динамо" на Водном стадионе
Ленинградское шоссе, д.39, стр.53
метро Водный стадион

Схема проезда:

Plan_Vodny01.jpg