Список секций
Пилатес

Групповые занятия ПИЛАТЕС Soft Class в спорткомплексе "Динамо" на Водном стадионе
Занятия пилатес практически не имеют противопоказаний и подходят для любого возраста. Одна из самых привлекательных особенностей пилатеса - отсутствие травмирующих нагрузок.
Пилатес - cистема упражнений, направленных на оздоровление и укрепление организма. Занятия пилатесом помогут укрепить мышцы пресса и спины, улучшить осанку, координацию, увеличить гибкость, вернуть подвижность суставам. Во время занятий пилатесом прорабатываются все основные группы мышц, улучшается кровообращение. В частности, упражнения прорабатывают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы.
На занятиях пилатес Вы научитесь чувствовать свое тело, почувствуете гармонию музыки и движений.
Групповые занятия пилатес проходят в зале единоборств (3 этаж) спортивного комплекса "Динамо" на Водном стадионе.
Расписание занятий пилатес: Ведётся набор!
Стоимость:
пробное занятие 1700 руб., персональное занятие 2700 руб., персональный абонемент на 5 занятий 13000 руб.
Занятия ПИЛАТЕС! Выравнивающий спину, подтягивающий живот!
Занятия проводит Наталья Постемская - тренер международной квалификации, опыт работы более 18 лет.
Контактный телефон: (916) 918-80-99 Наталья.