8 (495) 981-6071

Список секций

Пилатес

Групповые занятия ПИЛАТЕС Soft Class в спорткомплексе "Динамо" на Водном стадионе. 
Индивидуальные занятия пилатес на реформере, "стуле" и малом оборудовании.

Заполнить заявку!
Нажимая на кнопку "Заполнить Заявку!", я даю согласие на обработку персональных данных. Настоящим гарантируется конфиденциальность при обработке персональных данных

Проблемы со спиной? Мышечные боли? Нарушение осанки? Тогда ПИЛАТЕС Soft Class - лучшее решение! Пилатес относится к напавлению mind body ("осмысленное тело"). Упражнения прорабатывают мышцы глубочайшего слоя. Тренировки развивают баланс, координацию, выносливость, повышают эластичность мышц.

пилатес2-постемская.jpg пилатес-постемская.jpg 
ed-IMG_8033.jpg ed-IMG_8031.jpg
Занятия пилатес практически не имеют противопоказаний и подходят для любого возраста. Одна из самых привлекательных особенностей пилатеса - отсутствие травмирующих нагрузок.

Пилатес -  cистема упражнений, направленных на оздоровление и укрепление организма. Занятия пилатесом помогут укрепить мышцы пресса и спины, улучшить осанку, координацию, увеличить гибкость, вернуть подвижность суставам. Во время занятий пилатесом прорабатываются все основные группы мышц, улучшается кровообращение. В частности, упражнения прорабатывают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы.
На занятиях пилатес Вы научитесь чувствовать свое тело, почувствуете гармонию музыки и движений.

Групповые занятия пилатес проходят в зале единоборств (3 этаж) спортивного комплекса "Динамо" на Водном стадионе.

Расписание занятий пилатес:

  • Вторник 20.00
!!! Идёт запись на Вскр.

Стоимость занятий пилатес 

ed-IMG_7187.jpg

Занятия ПИЛАТЕС! Выравнивающий спину, подтягивающий живот!

Постемская-фотография.jpgЗанятия проводит Наталья Постемская - тренер международной квалификации, опыт работы более 18 лет.

Контактный телефон: (916) 158-30-00,  (916) 918-80-99 Наталья. 

icon_attention.png
Индивидуальные занятия пилатес на реформере, "стуле", с использованием малого оборудования. Звоните!

Подробное расписание и стоимость занятий аквааэробикой и пилатесом

Запись через форму ЗАЯВКИ ниже:


ЗАЯВКА

Спортивный комплекс "Динамо" на Водном стадионе
Москва, Ленинградское шоссе, д.39, стр.53 (метро Водный стадион)

Заполните все поля формы и отправьте заявку. В ближайшее время с Вами свяжутся по указанному в заявке телефону.

Внимание! Все поля обязательны для заполнения!