Тренажёрный зал
Тренажерный зал спортивного комплекса Водный стадион «Динамо» площадью 80 кв.м. оснащен профессиональными силовыми и кардио-тренажерами. Система кондиционирования делает тренировки в тренажерном зале комфортными.
К вашим услугам беговые дорожки, велотренажеры, степперы, а также силовые тренажеры профессиональной линии спортивных тренажеров SportArts. Отличительными особенностями этой марки являются использование кевларового ремня вместо троса, элитный дизайн, высококачественная обивка, защитные панели грузоблоков.
Тренажёрный зал
Представленный в тренажерном зале регулируемый кроссовер с турником является многофункциональным универсальным тренажером, с помощью которого можно выполнять практически любые силовые упражнения, тем самым задействуя различные группы мышц. Система дозирования нагрузки, регулировка ручек по высоте, удобные рукояти, многопозиционная перекладина для подтягиваний обеспечивают эффективность и безопасность тренировок.
В тренажерном зале также установлен гребной тренажер нового поколения Johnson W8000. Применение лопастного колеса делает тренировки мягкими, с легким движением окружающего воздуха - полная имитация настоящей гребли. Тренировки на гребном тренажере Johnson W8000 позволяют проработать все основные мышечные группы. Он также помогает эффективно сжигать калории и улучшает общее состояние организма, увеличивает потребление кислорода и повышает выносливость мышц шеи и плеч.
Тренажерный зал на Водном оснащен профессиональными гантельными рядами, грифами, штангами для активной мышечной проработки.
Для достижения максимального результата и избежания травм во время тренировок соблюдайте некоторые правила:
- перед основной тренировкой обязательна разминка
- увеличивайте нагрузку постепенно
- соблюдайте правильный режим питания и питья до и после тренировки
- одежда для занятий должна быть комфортной и правильной
- составьте план тренировок, занятия должны быть систематическими
Разовое посещение тренажерного зала (для лиц старше 14 лет) - 400 руб./ час
Разовое посещение Бассейн, сеанс 45 мин. + Тренажерный зал, 60 мин. (для лиц старше 14 лет) - 700 руб.
- Стоимость аренды тренажерного зала для проведения тренировочных занятий 2500 руб./час
- Для физических лиц при аренде зала необходим паспорт.
- Контактный телефон по аренде тренажёрного зала:
(495) 981-60-72
! Время свободное для разового посещения тренажерного зала физическими лицами уточняйте у администратора спортивного комплекса по тел. (495) 981-60-71
Адрес Дворца спорта "Динамо" на Водном стадионе:
Москва, Ленинградское шоссе, д.39, стр.53
метро Водный стадион
(495) 981-60-71
Схема проезда:
