Тренажёрный зал

Представленный в тренажерном зале регулируемый кроссовер с турником является многофункциональным универсальным тренажером, с помощью которого можно выполнять практически любые силовые упражнения, тем самым задействуя различные группы мышц. Система дозирования нагрузки, регулировка ручек по высоте, удобные рукояти, многопозиционная перекладина для подтягиваний обеспечивают эффективность и безопасность тренировок.

В тренажерном зале также установлены профессиональные гребные тренажеры Concept 2. Имитация гребли задействует основную группу мышц пресса, плечевого пояса, бедер, спины, благодаря чему достигается максимальный эффект в повышению выносливости организма и по сжиганию жира. 

Тренажерный зал на Водном оснащен профессиональными гантельными рядами, грифами, штангами для активной мышечной проработки, шведскими стенками и турниками.

Напольное покрытие из резиновой плитки обеспечивает травмобезопасность и ударостойкость.

Большие окна с видом на Химкинское водохранилище

Для достижения максимального результата и избежания травм во время тренировок соблюдайте некоторые правила:

• перед основной тренировкой обязательна разминка
• увеличивайте нагрузку постепенно
• соблюдайте правильный режим питания и питья до и после тренировки
• одежда для занятий должна быть комфортной и правильной
• составьте план тренировок, занятия должны быть систематическими

Разовое посещение тренажерного зала (для лиц старше 14 лет) - 500 руб./ час
Разовое посещение Бассейн, сеанс 45 мин. + Тренажерный зал, 60 мин. (для лиц старше 14 лет) - 800 руб.

• Стоимость аренды тренажерного зала для проведения тренировочных занятий 3000 руб./час 
• Контактный телефон по аренде тренажёрного зала: (495) 981-60-72

! Время свободное для разового посещения тренажерного зала физическими лицами уточняйте у администратора спортивного комплекса по тел. (495) 981-60-71. 

Адрес Дворца спорта "Динамо" на Водном стадионе:
Москва, Ленинградское шоссе, д.39, стр.53
метро Водный стадион
(495) 981-60-71

Схема проезда: